... Зачем в йоге «ПОЗА СОБАКИ МОРДОЙ ВНИЗ»? 🤣
... Дорогие Друзья! 😃
... Вы когда-нибудь задавали себе вопрос – почему ради достижения внутренней гармонии, спокойствия и внутренней свободы практикующие йогу заворачивают свои тела в такие необычные для жизни «загогулины»? 😇
... Какой смысл в этих необычных положениях тела – асанах? 🙄
... Мы знаем, что для того, чтобы справиться с какой-то эмоциональной проблемой люди идут к психологам… но никто из пациентов, приходя к психологу не занимает позу плуга или позу дерева… во время сеансов психотерапии происходит разговор… иногда пациент беседует сидя, иногда лежа, но так чтобы пациент переходил на сеансе у психолога в позу лука – для психотерапии это нонсенс! 😇
... А если цели у йоги и психотерапии одни и те же, то зачем на занятиях йогой извивать свое тело в Гарудасане или растягивать в Курмасане? ☺
... Какой смысл в таком усилии? 🙃
... Понятно же, что мало кто сможет сразу занять такое положение тела… и многие люди, которые видят такие «ужасы» сразу отказываются практиковать йогу – такие растяжки невозможны – нужно быть гимнастом, по крайней мере… 😅
... Но йога – это наука и изменение положения тела несет в себе вполне научный смысл! 👍🏻
... Каждая поза в йоге (нужно сразу сказать, что некоторые позы бесполезны и не несут в себе никакого тренировочного эффекта) является инструментом для тренировки внимания – напрямую или косвенно! 🤗
... Йога – это наука об ОЩУЩЕНИЯХ! 😌
... И когда мы занимаем какое-то положение тела, то таким образом искусственно создаем ощущения в теле! А ощущения в теле, конечно, привлекают наше внимание! 🙄
... В обычной жизни мы обращаем внимание на ощущения в теле – болевые или, наоборот, приятные… когда же ощущения в теле слабые, то все наше внимание притягивает к себе автоматизм мышления – наш УМ! 😇
... Проверьте это на себе – когда вы не чувствуете – вы думаете! 😑
... И реальность в том, что максимум вашего времени уходит на то, чтобы думать или, что чаще - «витать в облаках» ума… 😇
... и вот мы на йоге и… занимаем определенную позу! ПОЧЕМУ именно такую позу? ЗАЧЕМ? 🙄
... Приходите на занятие… вам приоткроется смысл этой древней науки… найдите в себе смелость познать человеческую природу глубже, чем в книгах… йога доступна… саморазвитие доступно… все прояснится на занятии… йога всегда своевременна… 🙏🏻😌
... До встречи в зале! 😃
