Статья опровергает миф о том, что занятия йогой могут быть опасными и нанести травмы телу. Автор приводит свой опыт занятий различными видами активности и утверждает, что занятия йогой являются безопасными. В статье также описываются возможные травмы при занятиях волейболом и футболом.