Статья опровергает миф о том, что занятия йогой могут быть опасными и нанести травмы телу. Автор приводит свой опыт занятий различными видами активности и утверждает, что занятия йогой являются безопасными. В статье также описываются возможные травмы при занятиях волейболом и футболом.
# Йога
Статья о том, что время не существует и как это понимание приходит к людям, занимающимся йогой. Рассказывается о том, как ум человека искажает реальность и как это влияет на восприятие событий.
Страница о том, что каждый человек умирает сегодня и о том, что смерть отличается от жизни тем, что человек теряет способность владеть телом. В конце страницы приводится парадокс жизни - вероятность смерти конкретного человека сегодня равна 100%.
Статья рассказывает о том, что внутренние состояния человека могут изменяться практически мгновенно и как йога помогает научиться контролировать свои эмоции и достигать нолевого состояния - состояния полного внутреннего спокойствия. Описывается, как это состояние помогает человеку стать уверенным и надежным, а также как его можно достичь через практику йоги.
Статья рассказывает о том, почему в йоге используются определенные позы и как они помогают тренировать внутреннее внимание. Особое внимание уделяется равновесным позам, которые помогают удерживать внимание на теле и нарабатывать йога-эффект. Это состояние, в котором мы начинаем устойчиво ощущать свое тело и перестаем обращать внимание на мысли. В статье также упоминаются другие практики духовного роста, которые также требуют развития способности находиться в состоянии не-ума.
Йога - это система, которая развивает способности человека отвлекаться от одних дел и вовлекаться в другие. Основная суть йоги - намеренно и устойчиво отвлекаться и вовлекаться. На йоге мы развиваем устойчивость внутреннего внимания, учимся намеренно отвлекаться от одних внутренних процессов и вовлекаться в другие.
Статья объясняет, что каждая поза в йоге является инструментом для тренировки внимания и создания ощущений в теле. Ощущения в теле привлекают наше внимание и помогают избавиться от автоматизма мышления. Йога - это наука об ощущениях.
Занятия по йоге направлены на создание спокойного состояния тела и управление эмоциями. Регулярные занятия помогают научиться регулировать свои эмоции в повседневной жизни. Упражнения помогают почувствовать и понять свое тело, открывая возможность поддерживать его в здоровом состоянии. Йога является практикой внутренних настроек, которые со временем становятся более простыми и не зависимыми от внешних событий. На занятиях придется постараться, но результаты стоят того.
Статья рассказывает о том, что смысл жизни человека неопределим, но есть универсальная направленность жизни, которую можно понять, выйдя за границы автоматизма мышления. Йога помогает найти эту цель и понять, кто «Я». В начале практики йоги становится понятным, как автоматизм мышления мешает человеку достичь своего основного предназначения в жизни.
Строительство дома можно сравнить с практикой йоги, где внимание направлено на создание отдельных элементов и их прочной взаимосвязи. Практика йоги помогает освоить способность влиять на все внутренние процессы в теле, что приводит к здоровому телу, умению управлять эмоциями и пониманию своего предназначения на Земле. Начинайте практиковать йогу уже сегодня, чтобы увидеть результаты изменений в своей жизни.