Статья рассказывает о том, что внутренние состояния человека могут изменяться практически мгновенно и как йога помогает научиться контролировать свои эмоции и достигать нолевого состояния - состояния полного внутреннего спокойствия. Описывается, как это состояние помогает человеку стать уверенным и надежным, а также как его можно достичь через практику йоги.